Yo soy Deportista

Con cada bocado te acercas a la versión más fuerte de ti.

Transforma tu alimentación, optimiza tu rendimiento y alcanza la excelencia en cada competencia. Bienvenid@!

Reserva tu primer consulta ya!

¿Estas persiguiendo alguna de estas metas?

Mejorar mi rendimiento

Potencia tus resultados mediante un plan 100% personalizado.

Aumentar musculo/Bajar Grasa

Realizas mucho ejercicio sin tener resultados a nivel corporal? Estás en el lugar correcto.

Prepararme para una competencia

El éxito de ese evento que preparaste con tanto esfuerzo depende mucho de tu alimentación.

Recuperarme de una lesión

Los nutrientes necesarios y la suplementación juegan un papel crucial en la recuperación de una lesión.

Estás a tiempo!

El 99% de los deportistas mejoran su rendimiento a través de un nutricionista deportivo

Ok, entonces, ¿Cuál es el siguiente paso?
Entender cuáles son las opciones que tienes. Elije la que más se adapte a ti para ver excelentes resultados!

¿Qué opciones tengo?

Organiza tus comidas con tus horarios de trabajo y entrenamiento

Tu plan se debe adaptar a ti y no tú ser un esclavo de tu plan.
Se puede trabajar, entrenar y tener vida social persiguiendo un objetivo ¡Obvio! Con organización y ganas todo es posible ;)

Guías especializadas para competencias

Prepara tu competencia de la mejor manera:

  • Qué comer durante la fase de entrenamiento
  • Qué comer antes de una competencia
  • Cómo hacer sobre carga de hidratos
  • Qué comer durante la carrera/competencia/partido
  • Qué suplementos son los adecuados para cada etapa

Planes según tu momento

Planes especializados para:

  • Pre temporada/Competencias
  • Descender grasa
  • Aumentar masa muscular
  • Recuperación de lesiones
  • Mejorar rendimiento en deporte específico
  • Deporte con patologías (Diabetes, Hipertensión, Intestino Irritable, Hipotiroidismo, etc.)

¿Cómo se cuál elegir?

Todo arranca con una primera consulta

¡Estoy decidid@! ¡Vamos a hacerle!

¿Sabes qué es la Suplementación inteligente y cómo te puede ayudar?

Significa usar suplementos nutricionales de manera cuidadosa y pensada para mejorar el rendimiento y la recuperación de los deportistas. Los suplementos se usan para complementar la dieta, no para reemplazarla, y es importante asegurarse de que sean seguros y legales.

¿Cómo diferente el día de entrenamiento?

¿Cuáles son los platos adecuados según mi nivel de actividad física?

¿Si tomo proteína engordo y se dañan mis riñones?

Uno de los suplementos más usados y estudiados científicamente: Whey protein.

Diferentes herramientas para diferentes objetivos

Aprende qué alimentos consumir antes de tu competencia para maximizar tu rendimiento. Durante las consultas planificaremos cada detalle para que disfrutes al máximo ese día sin complicaciones.

La grasa es tejido que resta rendimiento en muchos deportes por lo que un plan adaptado a ti podría traer grandes beneficios.

Potencia tu ganancia muscular a través un plan personalizado y la información más actualizada en suplementos.

¿Sabías que para recuperarte de una lesión es necesario que tus tejidos tengan una cantidad específica de nutrientes? Acelera el proceso con la nutrición adecuada.